SPORT I ĆWICZENIA

Trenowanie sportów walki oznacza konieczność zaopatrzenia się w dodatkowe akcesoria. Cały zestaw dziecięcy niewiele różni się od kompletu dla dorosłych, przy czym składa się oczywiście z mniejszych rozmiarowo elementów. Ważne jest, aby młody zawodnik otrzymał kompleksową ochronę i strój...
Dieta ma ogromny wpływ na niemal wszystkie sfery życia człowieka, dotyczy to również funkcji seksualnych. Zaburzenia potencji mogą mieć różnego rodzaju podłoże i zawsze warto zwrócić się z tym problemem do lekarza. Dobrze jest również zwrócić uwagę na dietę. Czy...
W obecnych czasach, siłownia staje się coraz to chętniej odwiedzanym miejscem, jako sposób na wysiłek fizyczny. Ćwiczenia siłowe ukierunkowane są na budowanie masy mięśniowej oraz spalanie tkanki tłuszczowej. Przy drugiej kwestii bardziej sprawdzą się jednak ćwiczenia aerobowe. Należy oczywiście...

DIETA

SUPLEMENTY I ODCHUDZANIE

Mleko to bogate źródło wapnia i witaminy D3

Jak przy pomocy diety zapobiegać osteoporozie?

Osteoporoza to ciężka przewlekła choroba, nazywana również cichym zabójcą kości. Warto więc dbać o odpowiedni tryb życia, aby jej skutecznie zapobiec. Niezależnie od tego,...
co jeść w pracy

Co jeść w pracy i nie tylko?

Jedzenie to nasza codzienność. Wszyscy lubimy spokojnie usiąść i zjeść ze smakiem. Niestety często brakuje nam czasu na przygotowanie posiłków. Śpieszymy się do pracy...
Rowerowe akcesoria dla dużych i małych

Rowerowe akcesoria dla dużych i małych

Rower to zarówno środek transportu, jak i fantastyczny pomysł na spędzanie czasu wolnego. Tego rodzaju pojazd pozwala poznać zarówno okolice miejskie, jak i trudnodostępne...
Owoce i warzywa od strony naukowej

Owoce i warzywa od strony naukowej

Botanika to nauka o roślinach, która opisuje i bada ich morfologię oraz anatomię. Morfologia to nauka o budowie zewnętrznej a anatomia o budowie wewnętrznej...

ZDROWIE I URODA