SPORT I ĆWICZENIA

Obecnie istnieje tyle różnych rodzajów diet, że osoby, które chcą zredukować ilość nadmiernych kilogramów, a także podnieść poziom lepszego samopoczucia, mają w czym wybierać. My proponujemy ciekawą dietę jesienną, której stosowanie przyniesie upragnione skutki, a także wymarzone efekty! Sprawdź,...
Osoby, które do swojego jadłospisu chcąc wprowadzić zmiany w celu redukcji wagi bardzo często zamieniają produkty mleczne na ich odtłuszczone wersję. Kupują zatem najczęściej odtłuszczone mleko, ser, jogurty czy maślanki typu ,,light". Czy taka forma produktów uchroni nas przed...
Jedzenie to nasza codzienność. Wszyscy lubimy spokojnie usiąść i zjeść ze smakiem. Niestety często brakuje nam czasu na przygotowanie posiłków. Śpieszymy się do pracy lub do szkoły i często rezygnujemy ze śniadania. Dopiero na miejscu jemy coś szybkiego. Najczęściej...

DIETA

SUPLEMENTY I ODCHUDZANIE

Jak wybrać rękawiczki do ćwiczeń na siłowni?

Ćwiczenia na siłowni

Każdy z nas chce być zdrowy, silny i wysportowany. To jednaka nie stanie się samo z siebie. Najważniejszym aspektem są ćwiczenia. Niestety bez tego...
Pokarmy, które pomogą Ci schudnąć

Pokarmy, które pomogą Ci schudnąć

Podczas, gdy żadne jedzenie nie jest magicznym eliksirem, który doprowadzi Cię do szybkiej i bezproblemowej utraty wagi, istnieją pewne pokarmy, które mogą pomóc Ci...
pomoc psychiatry

Pięć rodzajów zaburzeń, przy których może być potrzebna pomoc psychiatry

W ostatnich latach znacząco wzrósł poziom wiedzy społeczeństwa w zakresie zdrowia psychicznego. Leczenie psychiatryczne coraz częściej nie kojarzy się już tylko ciężkimi przypadkami schizofrenii...
Dieta lekkostrawna

Dieta lekkostrawna

Dieta łatwo strawna czyli lekkostrawna jest zmianą żywienia racjonalnego ludzi zdrowych. Dieta lekkostrawna pokrywa dzienne zapotrzebowanie energetyczne i dostarcza takiej samej ilości składników odżywczych,...

ZDROWIE I URODA