W dzisiejszym społeczeństwie coraz bardziej powszechny staje się problem otyłości. Wiąże się to ze znacznym obciążeniem budżetów państwowych z których znaczne środki są przeznaczane na leczenie chorób związanych z otyłością. Choroby te są najczęściej związane z układem krążenia...

Młodzi ludzie na ogół uskarżają się na problemy z kręgosłupem. Trudno się temu dziwić - wielu z nich wykonuje prace siedzące, w trakcie wykonywania których plecy są bardzo obciążone. Aby móc zachować zdrowie przez długi okres czasu, niezbędne jest...

Przed wiosną warto zadbać o swoje ciało, zresztą nie tylko przed wiosną. Dietę bowiem można stosować cały rok, tak zresztą, jak ćwiczenia fizyczne. Oczywiście w zimie rower i rolki raczej odpadają, ale jest całe mnóstwo sportów, które możemy uprawiać...