SPORT I ĆWICZENIA

Przechodząc na dietę warto wiedzieć, które produkty faktycznie są zdrowe, a które bezwzględnie trzeba usunąć ze swojej codziennej diety, jeśli oczywiście chce się cieszyć piękną sylwetką oraz nienaganną skórą, włosami oraz paznokciami. To dlatego warto jak najszybciej włączyć zdrowe...
Wyjazd na narty to niewątpliwie jeden z najlepszych pomysłów na ferie zimowe. Mimo że w Polsce znajduje się sporo dobrze przygotowanych stoków, warto ruszyć nieco dalej. Czechy, Austria czy Włochy kuszą nie tylko doskonałą infrastrukturą turystyczną, ale również wspaniałymi...
Wiele z nas zadaje sobie pytanie, ile kalorii powinnam jeść? Czy to co jem, to dużo, czy mało? Czy w ogóle jem zdrowe kalorie, czy powinnam jeść inaczej. Wbrew pozorom odpowiedź na to pytanie nie jest wcale taka prosta,...

DIETA

SUPLEMENTY I ODCHUDZANIE

Jak poprawić odporność organizmu

Jak poprawić odporność organizmu? Ćwicz regularnie!

Budowa odporności organizmu już dawno nie była sprawą tak wysokiej wagi jak w obliczu pandemii koronawirusa. Układ immunologiczny człowieka to niezwykle złożony mechanizm i...
Pedodoncja

Pedodoncja – jak sprawić, że dziecko będzie chciało iść do dentysty?

Nie ma co ukrywać, dzieci to najczęściej mało entuzjastyczni pacjenci. Mimo to, nie warto rezygnować ze wczesnych wizyt dentystycznych. Dzięki pedodoncji, jesteśmy bowiem w...
sakwy rowerowe

Kupujemy sakwę rowerową

Na rowerze jeździć lubi każdy z nas lubi. Dobrze jest dobrać dla siebie odpowiedni sprzęt, ponieważ nie jest to zakup na jeden sezon, lecz...
Dobór kosmetyków

Dobór kosmetyków powinien zależeć od kondycji naszej skóry

Dermatologia to dziedzina medycyny, która dynamicznie się rozwija, dzięki niej wiemy jak zachowuje się nasza skóra pod wpływem różnych środków kosmetycznych. Nauka sprawia, że...

ZDROWIE I URODA