Ogródek na balkonie.

Ogródek na balkonie.

Marzeniem większości kobiet jest mieć własny domek z ogródkiem. Niestety nie wszystkim jest to dane. Często jedyną opcją jest mieszkanie w bloku. Czy to oznacza, że trzeba...
Warzywa julienne

Warzywa julienne

Kiedy zaczynamy troszczyć się o nasze zdrowie, czy to z powodu choroby, obserwacji niepokojących zmian w naszym organizmie, czy po prostu z czystej chęci zadbania o siebie...
Jak jeść więcej warzyw?

Jak jeść więcej warzyw?

Wśród najzdrowszych produktów na świecie pierwsze miejsce we wszystkich rankingach zajmują oczywiście warzywa! Wszyscy wiemy, że to one są dla nas najlepszym wyborem, ale mimo tego niestety...
Zdrowe odżywianie

Zdrowe odżywianie

Poszukujemy różnych przepisów oraz produktów, które zapewnią nam zdrowe odżywianie. Często chcemy nie tylko schudnąć, ale zacząć żyć inaczej, lepiej. Chcemy by nawyk sięgania po produkty wysokiej...
Warzywa sezonowe

Warzywa sezonowe

Warzywa to grupa roślin, stanowiąca bardzo ważną część pokarmu człowieka. W zależności od rodzaju warzyw jadalne mogą być ich bulwy, liście, korzenie łodygi, ewentualnie owoce. Stanowią one...
Mrożone warzywa

Mrożone warzywa

Zdrowe odżywianie jest bardzo ważne. Żeby zdrowo się odżywiać, trzeba wiedzieć, gdzie robić zakupy, żeby były to produkty dobre jakościowo czyli zdrowe, dobre dla naszego organizmu. Jeśli...
Warzywa kapustne.

Warzywa kapustne.

Wartość odżywcza warzyw jest znana wszystkim - nie tylko miłośnicy zdrowego stylu życia, a przede wszystkim prawidłowego modelu odżywiania się zdają sobie sprawę z ich wartości i...
Warzywa na zdrowie!

Warzywa na zdrowie!

Zdrowie jest dla nas bardzo ważne. Coraz częściej słyszymy w mediach o zdrowym stylu życia. Stało się to ostatnio bardzo modne. Coraz bardziej dbamy o swoje...
Owoce i warzywa od strony naukowej

Owoce i warzywa od strony naukowej

Botanika to nauka o roślinach, która opisuje i bada ich morfologię oraz anatomię. Morfologia to nauka o budowie zewnętrznej a anatomia o budowie wewnętrznej organizmu. Obydwie zaliczają...
Kiszone warzywa w naszej diecie

Kiszone warzywa w naszej diecie

Osoby, które chcą się prawidłowo odżywiać, powinny pamiętać o tym, żeby mieć urozmaiconą dietę. Nie chodzi tylko o to, żeby jeść to, co jest zdrowe, ale też,...

ZOBACZ TEŻ

Stop słodyczom w diecie

Trening interwałowy na siłowni dla kobiet

Nie wszyscy jeszcze mają świadomość, że trening interwałowy na siłowni rekomendowany jest przede wszystkim kobietom. Szczególnie dotyczy to przedstawicielek płci pięknej, których celem jest...
Zdrowe jedzenie

Zdrowe jedzenie

Chcę schudnąć, tylko jak?

Chcę schudnąć, tylko jak?