cukier

Zamienniki cukru – za i przeciw

Wina za nasze dodatkowe i całkiem zbędne kilogramy obarczamy zazwyczaj słodycze. To cukier jest dla nas wrogiem numer jeden w walce o smukłą sylwetkę. Czy słusznie? I...
Kiedy najlepiej stosować spalacz tłuszczu

Kiedy najlepiej stosować spalacz tłuszczu?

Wiadomo, że spalacze tłuszczu stosuje się w celu odchudzania, jednak takie stwierdzenie jest zbytnim uproszczeniem i nie daje pojęcia o optymalnym stosowaniu tego rodzaju suplementów. W ramach...

ZOBACZ TEŻ

Gdzie kupować zdrową żywność?

Gdzie kupować zdrową żywność?

Teoretycznie w dzisiejszych czasach możemy dużo łatwiej zadbać o swoje zdrowie i sylwetkę aniżeli jeszcze kilka lat temu. Dlaczego? Ponieważ uzyskaliśmy nieograniczony dostęp do...
Co jeść na śniadanie?

Ćwiczenia na nogi i uda