cukier

Zamienniki cukru – za i przeciw

Wina za nasze dodatkowe i całkiem zbędne kilogramy obarczamy zazwyczaj słodycze. To cukier jest dla nas wrogiem numer jeden w walce o smukłą sylwetkę. Czy słusznie? I...
Kiedy najlepiej stosować spalacz tłuszczu

Kiedy najlepiej stosować spalacz tłuszczu?

Wiadomo, że spalacze tłuszczu stosuje się w celu odchudzania, jednak takie stwierdzenie jest zbytnim uproszczeniem i nie daje pojęcia o optymalnym stosowaniu tego rodzaju suplementów. W ramach...

ZOBACZ TEŻ

Co jeść po treningu na siłowni?

Co jeść po treningu na siłowni?

Zbliża się lato i wakacje, każdy z nas chce więc wyglądać jak najlepiej na plaży. Jak wiadomo, świetnym rozwiązaniem jest siłownia. Trening siłowy spala...
Warzywa z piekarnika

Warzywa z piekarnika

Skarpety na rower

Skarpety na rower

Zdrowe odżywianie

Zdrowe odżywianie