Odżywki dla sportowców

Odżywki dla sportowców – podstawowe informacje

Prowadząc aktywny tryb życia trzeba przykładać szczególną wagę do żywienia. Niestety, często zdarza się, że przy intensywnym treningu nie jest możliwe zapewnienie sobie wszystkich wymaganych składników odżywczych...

ZOBACZ TEŻ

Ćwiczenia na plecy siłownia

Ćwiczenia na plecy siłownia

Młodzi ludzie na ogół uskarżają się na problemy z kręgosłupem. Trudno się temu dziwić - wielu z nich wykonuje prace siedzące, w trakcie wykonywania...
Dieta ketogeniczna

Dieta ketogeniczna