Odżywki dla sportowców

Odżywki dla sportowców – podstawowe informacje

Prowadząc aktywny tryb życia trzeba przykładać szczególną wagę do żywienia. Niestety, często zdarza się, że przy intensywnym treningu nie jest możliwe zapewnienie sobie wszystkich wymaganych składników odżywczych...

ZOBACZ TEŻ

Czy warto jeść batony energetyczne?

Czy warto jeść batony energetyczne?

Coraz więcej osób myśli poważniej i świadomiej o tym, co je. Niezdrowe przekąski i słodycze bywają eliminowane z diety, a ich miejsce zajmują zdrowe...
Warzywa strączkowe

Warzywa strączkowe