Rynsztunek do gry w siatkówkę plażową
Informacje i porady zdrowotne

Informacje i porady zdrowotne – gdzie ich szukać?

Każdemu człowiekowi powinno zależeć na dbaniu o stan swojego zdrowia. To właśnie dlatego wielu ludzi szuka skutecznych, różnorodnych metod pozwalających na zapewnienie sobie dobrego samopoczucia i stanu zdrowia....
pomoc psychiatry

Pięć rodzajów zaburzeń, przy których może być potrzebna pomoc psychiatry

W ostatnich latach znacząco wzrósł poziom wiedzy społeczeństwa w zakresie zdrowia psychicznego. Leczenie psychiatryczne coraz częściej nie kojarzy się już tylko ciężkimi przypadkami schizofrenii z zamkniętych oddziałów...
Trauma

Leczenie traum – czyli o niezwykłych zaletach terapii EMDR

Trauma – to pojęcie zrobiło niemałą karierę w ciągu ostatnich kilku dekad. Obecnie przez traumę rozumie się wydarzenie, które wywołało intensywne przeżycia psychiczne, z których konsekwencjami jednostka...
Konsultacja z psychologiem przez internet

Konsultacja z psychologiem przez internet – czy to dobry pomysł?

Pandemia koronawirusa sprawiła, że światowa gospodarka stanęła przed obliczem ogromnego kryzysu. Szybko doceniono innowacyjną technologię i wykorzystanie internetu. W sieci zaczęły funkcjonować branże, które dotychczas mogły trwać...
egzema

Jak walczyć z egzemą?

Egzema, czyli zmiany skórne występujące najczęściej jako reakcja alergiczna, polegająca na nadmiernej reakcji ze strony układu immunologicznego, potrafi czasami naprawdę utrudnić życie. Często łączy się egzemę z...
zaburzenia błędnika

Zaburzenia równowagi – co może je powodować?

Zawroty głowy i trudności z utrzymaniem równowagi to dolegliwości, których w mniejszym lub większym stopniu doświadczył każdy z nas. Jeżeli jednak występują często lub utrudniają codzienne życie,...

Leczenie infekcji ziołami – protokół Buhnera 

Protokół Buhnera jest naturalne i skuteczną metodą leczenia boreliozy. Polega na wykorzystaniu w leczeniu ziół. Borelioza jest chorobą w której diagnostyka i leczenie nie są łatwe. Brak...
Mleko to bogate źródło wapnia i witaminy D3

Jak przy pomocy diety zapobiegać osteoporozie?

Osteoporoza to ciężka przewlekła choroba, nazywana również cichym zabójcą kości. Warto więc dbać o odpowiedni tryb życia, aby jej skutecznie zapobiec. Niezależnie od tego, w jakim wieku...
mleko

Odtłuszczony nabiał – czy ochroni nas przed otyłością? 

Osoby, które do swojego jadłospisu chcąc wprowadzić zmiany w celu redukcji wagi bardzo często zamieniają produkty mleczne na ich odtłuszczone wersję. Kupują zatem najczęściej odtłuszczone mleko, ser,...
Przyłbica

Dlaczego warto zamienić maseczki na przyłbice?

Przyłbica jest ochronnym artykułem przeznaczonym do zakrywania różnych części twarzy. Działa podobnie jak każda zwykła maseczka, ale jednak pod wieloma względami okazuje się być od niej lepsza....

ZOBACZ TEŻ

Ćwiczenia na plecy siłownia

Ćwiczenia na plecy siłownia

Młodzi ludzie na ogół uskarżają się na problemy z kręgosłupem. Trudno się temu dziwić - wielu z nich wykonuje prace siedzące, w trakcie wykonywania...
Żywność ekologiczna

Żywność ekologiczna