Rynsztunek do gry w siatkówkę plażową
zaburzenia błędnika

Zaburzenia równowagi – co może je powodować?

Zawroty głowy i trudności z utrzymaniem równowagi to dolegliwości, których w mniejszym lub większym stopniu doświadczył każdy z nas. Jeżeli jednak występują często lub utrudniają codzienne życie,...

Leczenie infekcji ziołami – protokół Buhnera 

Protokół Buhnera jest naturalne i skuteczną metodą leczenia boreliozy. Polega na wykorzystaniu w leczeniu ziół. Borelioza jest chorobą w której diagnostyka i leczenie nie są łatwe. Brak...
Mleko to bogate źródło wapnia i witaminy D3

Jak przy pomocy diety zapobiegać osteoporozie?

Osteoporoza to ciężka przewlekła choroba, nazywana również cichym zabójcą kości. Warto więc dbać o odpowiedni tryb życia, aby jej skutecznie zapobiec. Niezależnie od tego, w jakim wieku...
mleko

Odtłuszczony nabiał – czy ochroni nas przed otyłością? 

Osoby, które do swojego jadłospisu chcąc wprowadzić zmiany w celu redukcji wagi bardzo często zamieniają produkty mleczne na ich odtłuszczone wersję. Kupują zatem najczęściej odtłuszczone mleko, ser,...
Przyłbica

Dlaczego warto zamienić maseczki na przyłbice?

Przyłbica jest ochronnym artykułem przeznaczonym do zakrywania różnych części twarzy. Działa podobnie jak każda zwykła maseczka, ale jednak pod wieloma względami okazuje się być od niej lepsza....
Bóle głowy

Bóle głowy – przewianie to częsta przyczyna

Głowa to obszar naszego ciała charakteryzująca się dość sporą wrażliwością. Między innymi właśnie na strumienie stosunkowo zimnego powietrza. Często bóle głowy są zaś spowodowane najzwyczajniej w świecie...
Jak wybrać odpowiednie wkładki na nietrzymanie moczu

Jak wybrać odpowiednie wkładki na nietrzymanie moczu?

Problem nietrzymania moczu zdecydowanie należy do bardzo krępujących dolegliwości. Powstawanie nieprzyjemnego zapachu to jeden ze skutków, który tylko wzmaga poczucie wstydu u osób zmagających się z tym...
Co to jest cukrzyca

Co to jest cukrzyca?

Cukrzyca to choroba, z którą zmaga się wiele osób. Czasami nawet nie zdajemy, że nasze złe samopoczucie jest związane właśnie z cukrzycą. Przeważnie dopiero w trakcie rutynowych...
wysypka

Leczenie pokrzywki

Pokrzywka to dolegliwość, która zazwyczaj kojarzy się nam nieprzyjemnym swędzeniem, zmianą na skórze w postaci bąbli.  Zobacz też: https://www.zdrowie.info.pl/sposob-leczy-sie-pokrzywke/ Sama pokrzywka ma objawy właściwie takie same jak w przypadku poparzeniu...
dbaj o siebie

Dbaj o siebie każdego dnia

Dzisiejsze czasy są dla nas bardzo wymagające. Żyjemy w ciągłym pędzie, przeładowani codziennymi obowiązkami. Staramy się spełniać oczekiwania wszystkich wokół - w pracy, w domu, wśród przyjaciół,...

ZOBACZ TEŻ

Na czym polega redukcja

Jakie ćwiczenia pozwolą zrzucić zbędne kilogramy?

Żeby schudnąć, nie wystarczy po prostu wstać z kanapy. Konieczna jest całkowita zmiana nastawienia – zarówno do diety, jak i samej aktywności fizycznej. Warto...
Najzdrowsze warzywa

Najzdrowsze warzywa

Dieta od dietetyka

Porady dietetyka