Podstawowy zestaw bokserski dla dzieci – co powinien zawierać?
Trenowanie sportów walki oznacza konieczność zaopatrzenia się w dodatkowe akcesoria. Cały zestaw dziecięcy niewiele różni się od kompletu dla dorosłych, przy czym składa się oczywiście z mniejszych...
Na narty samochodem – Czechy, Austria czy Włochy?
Wyjazd na narty to niewątpliwie jeden z najlepszych pomysłów na ferie zimowe. Mimo że w Polsce znajduje się sporo dobrze przygotowanych stoków, warto ruszyć nieco dalej. Czechy,...
Najlepsze bieżnie elektryczne
Wiele osób, które chciałyby rozpocząć treningi biegowe w domu, zadaje sobie pytanie jaką bieżnię elektryczną kupić. Wybór na rynku jest tak duży, że można się pogubić. Dlatego,...
SUP deska – rodzaje desek do sportów wodnych
SUP (Stand up paddleboarding) to pochodzące z Hawajów odgałęzienie surfingu w wersji klasycznej. Uprawianie tego sportu opiera się na poruszaniu na wodzie na desce, która swoim kształtem...
Jak prać i pielęgnować koszulki do biegania?
Koszulka jest podstawowym elementem odzieży do biegania. Osoby, które traktują swoje hobby poważnie, zwykle inwestują w zakup dobrej jakości odzieży sportowej, która nie należy do najtańszych. Wydatek...
Jak dopasować odzież kolarską Rogelli do swojej sylwetki?
Dopasowany rozmiar do sylwetki kolarza to wygoda w trakcie jazdy oraz zapobieganie utraty ciepła. Zbyt luźna odzież może wpuszczać zimny wiatr pod spód. Przyciasna natomiast krępuje ruchy....
Gra w tenisa – jakie daje korzyści?
Korty tenisowe są dziś gęsto rozsiane po całym naszym kraju, a po rakiety tenisowe sięgają dzieci, młodzież, dorośli, a nawet seniorzy. Choć jeszcze do niedawna sport ten...
Stroje startowe na basen – najważniejsze zalety
Borykasz się właśnie z tym zagadnieniem? Co trzeba mieć na uwadze, by kupić rzeczywiście dobrej jakości stroje na basen? Dlaczego w ogóle warto wydawać dodatkowe pieniądze na...
Czym się kierować wybierając rękawiczki do biegania?
Rękawiczki do biegania to wyrób, o którym nie wiemy, że go potrzebujemy, dopóki nie zaczniemy ich używać. Tak samo jak w chłodne dni nosimy rękawiczki, aby chronić...
Jak poprawić odporność organizmu? Ćwicz regularnie!
Budowa odporności organizmu już dawno nie była sprawą tak wysokiej wagi jak w obliczu pandemii koronawirusa. Układ immunologiczny człowieka to niezwykle złożony mechanizm i ma na niego...
ZOBACZ TEŻ
Jak stworzyć dietę dla ćwiczących na siłowni?
W obecnych czasach, siłownia staje się coraz to chętniej odwiedzanym miejscem, jako sposób na wysiłek fizyczny. Ćwiczenia siłowe ukierunkowane są na budowanie masy mięśniowej...
