Jakie ćwiczenia pozwolą zrzucić zbędne kilogramy?
Żeby schudnąć, nie wystarczy po prostu wstać z kanapy. Konieczna jest całkowita zmiana nastawienia – zarówno do diety, jak i samej aktywności fizycznej. Warto postawić przede wszystkim...
Zamienniki cukru – za i przeciw
Wina za nasze dodatkowe i całkiem zbędne kilogramy obarczamy zazwyczaj słodycze. To cukier jest dla nas wrogiem numer jeden w walce o smukłą sylwetkę. Czy słusznie? I...
Kiedy najlepiej stosować spalacz tłuszczu?
Wiadomo, że spalacze tłuszczu stosuje się w celu odchudzania, jednak takie stwierdzenie jest zbytnim uproszczeniem i nie daje pojęcia o optymalnym stosowaniu tego rodzaju suplementów. W ramach...
ZOBACZ TEŻ
Supermarket eko
Coraz częściej konsumenci zwracają uwagę na pochodzenie produktów spożywczych. Widok osób, czytających etykiety na produktach spożywczych podczas zakupów, już nikogo nie dziwi. Dużo osób...
