Porady Ekspertów: Jak Wykorzystać Pełny Potencjał Twojego Instant Pot
Posiadanie multicookera to ogromne ułatwienie w kuchni, ale aby w pełni skorzystać z jego możliwości, warto poznać kilka sprawdzonych porad. Instant Pot to nie tylko szybkowar, ale...
Dieta pudełkowa a sportowcy: Jak dostosować posiłki do potrzeb aktywnych fizycznie osób
W dzisiejszych czasach, gdy świadomość zdrowego stylu życia rośnie, coraz więcej osób angażuje się w regularną aktywność fizyczną. Jednak dla osób uprawiających sport, dieta odgrywa kluczową rolę...
Klucz do zdrowego życia, czyli czym jest dieta profilaktyczna?
Większość ludzi udaje się po poradę dietetyka jedynie w sytuacji wyższej konieczności, np. bezpośredniego zagrożenia zdrowia. Dietetyka, jako nauka medyczna, odpowiada jednak także na potrzeby osób, chcących...
Guma ksantanowa
Guma ksantanowa (ksantan) jest gumą roślinną z grupy wielocukrów. Otrzymywana jest w wyniku fermentacji cukrów, takich jak glukoza, mannoza oraz z kwasu glukuronowego, octowego i pirogronowego i...
Właściwości prozdrowotne jogurtu naturlanego
Jogurt naturalny to produkt, który często gości na naszych stołach. Nic dziwnego, ma wiele prozdrowotnych właściwości, a jego regularne spożywanie to nie tylko wspomaganie procesów trawiennych, ale...
Na czym polega dieta Paleo?
Dieta paleo dr Lorena Cordaina, najpopularniejsza w tejże chwili dieta odchudzająca, własnymi początkami tkwi w prehistorii. Nie jest to oferta dla wegetarian, ponieważ zasadą diety paleo jest...
Niesamowite właściwości ryb – dlaczego warto je jeść?
O tym, że zwierają prozdrowotne i pełniące ważną rolę w organizmie kwasy z grupy Omega, wiemy wszyscy. Jakie jednak jeszcze właściwości mają ryby? Które z nich warto...
Jak zwalczyć zaburzenia erekcji poprzez dietę?
Dieta ma ogromny wpływ na niemal wszystkie sfery życia człowieka, dotyczy to również funkcji seksualnych. Zaburzenia potencji mogą mieć różnego rodzaju podłoże i zawsze warto zwrócić się z...
Dieta 1000 kalorii – czy jest bezpieczna?
Bardzo dużo osób zastanawia się, jakie kroki powinny być podjęte, by stosunkowo szybko poradzić sobie z nadmiarem kilogramów. Uważasz, że Twoja sylwetka mogłaby być zdecydowanie lepsza? Może...
Zdrowe śniadanie i przekąska – musli, owsianka i granola
Zdrowa dieta - od czego zacząć? Jeżeli masz już dość wiecznie przybywających kilogramów, uczucia zmęczenia, bądź też problemów gastrycznych to najwyższa pora, by zacząć zdrowo się odżywiać....