Ciekawostki na temat kuchni śródziemnomorskiej, które warto znać
Potrawy wywodzące się z basenu Morza Śródziemnego cieszą się w Polsce ogromną popularnością. Ser feta, oliwa z oliwek, makarony, czarne i zielone oliwki oraz owoce morza –...
Warzywa bogate w żelazo
Obecnie na rynku jest mnóstwo produktów w bardzo różnorodnych cenach. Niektóre są bardzo potrzebne dla naszych organizmów, są to na przykład warzywa, owoce czy kasze. Przykładamy dużą...
Warzywa liściaste – bogactwo substancji odżywczych i antyoksydantów
Warzywa stanowią ważne dla zdrowia czowieka pożywienie dodatkowe. Istnieje kilka grup warzyw. Na szczególną uwagę zasługują zielone warzywa liściaste. Mają one krótki okres wegetacji i mogą...
Sałata z upraw konwencjonalnych a bio sałata- jaka jest różnica?
Żywność ekologiczna oraz związany z nią ogromny popyt stała się nieodzownym elementem codziennej diety niektórych osób. Ale czy rzeczywiście produkty bio czy eko są zdrowsze od tych...
Warzywa sezonowe
Warzywa to grupa roślin, stanowiąca bardzo ważną część pokarmu człowieka. W zależności od rodzaju warzyw jadalne mogą być ich bulwy, liście, korzenie łodygi, ewentualnie owoce. Stanowią one...
Owoce i warzywa od strony naukowej
Botanika to nauka o roślinach, która opisuje i bada ich morfologię oraz anatomię. Morfologia to nauka o budowie zewnętrznej a anatomia o budowie wewnętrznej organizmu. Obydwie zaliczają...
Warzywa kapustne.
Wartość odżywcza warzyw jest znana wszystkim - nie tylko miłośnicy zdrowego stylu życia, a przede wszystkim prawidłowego modelu odżywiania się zdają sobie sprawę z ich wartości i...
Batony musli w diecie
Wielu osobom zależy na prawidłowym odżywianiu. Wszyscy chcemy dobrze wyglądać i mieć atrakcyjną sylwetkę. Bardzo ważna jest również aktywność fizyczna. W sklepach mamy mnóstwo produktów, gdzie możemy...
Warzywa psiankowate – rodzaje, skład, właściwości
Choć warzywa psiankowate to mnóstwo gatunków (cała rodzina obejmuje aż dwa i pół tysiąca roślin), na dodatek występujących na wszystkich kontynentach, to nazwa ta wciąż nie jest...
Zdrowe jedzenie.
Coraz więcej wagi przywiązujemy do tego co jemy. I słusznie. Obecnie jest wiele chemii w żywności, pozostałości nawozów sztucznych i szkodliwych substancji, które często służą za wypełniacze....
ZOBACZ TEŻ
Jak modyfikować swoją dietę, aby znaleźć w końcu tę właściwą, która...
Dieta to tak naprawdę całościowy sposób odżywiania się, czyli wszystko co jemy, proporcje mikro i makroskładników, które są dla naszego organizmu bardzo ważne. Warto...
